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PT 私人教練

 

不用「重型」機器就不是訓練?不去 GYM room就不是訓練?

其實只要簡單的工具同簡單的動作就可以有良好的訓練效果!當然如你的目標是要練到好大隻、去健美比賽等等就不要找我。我在滾軸溜冰界其中一方面的確用『比賽』為目標。但在私人教練方面,我就用『簡單和健康』為目標。

本人是專業滾軸溜冰教練,但同時持有IPTA私人教練資格。香港人欠缺運動,但我們並不是沒有時間而是沒有動力。有時候有些人用認為私人教練很貴又可能要用大型機器會好吃力,但我的主張是用簡單的工具和簡單的動作來達到訓練效果。

做運動不可以做下停下,而且做記錄也是做運動重要一環,所以所有我的學員都會有一個個人網上系統和 App,給你記錄你所作出的努力。同時,我還可以透過這系統給你們「功課」,請 PT 好難可以日日請,但運動可以日日做,每日跟住個 App 交功課可以幫到我了解你!

有個 App 都唔怕你唔記得個動作,有 program 外仲有圖有片,用一即方法方便大家做運動保持健康及達到效果!


有興趣可以聯絡我













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